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「見上げてごらん夜の星を」
皆さまこんにちは(՞>⩊<՞) ふーみんこと池田史花です🌼 今日のまた暑いこと!! 昼間15分ほど歩いていたら、このまま枯れちゃうんじゃないか?と思うほど汗をかきました。 ネイルを真っ赤なスイカと、アイスクリームにしました。 「よし!今日も元気でがんばろう!」と指先を見ては気分をアゲアゲにして、1日をスタートしています🤭 先日、番組の混声収録2回目を無事に終えました。 合唱曲が多く、好きなラインナップでしたので「合唱ってやっぱり楽しいなぁ、好きだなぁ」と、ずっと感じながら歌えました。 自分の歌に呼応する他人の声、他人の歌に呼応して自分の声が… 自分の内にわき起こるその時々の新鮮な気持ちが心地よかったです。 そして休む間もなく、2回目女声収録稽古が始まりました。 今回ははじめて知る曲もいくつかあって、研究し甲斐があるぞ!と意気込んでいます。 精いっぱいがんばりたいと思います。 酷暑もあって皆さまの周りでもいろいろ大変なこともあるかと思いますが、私たちもがんばっていますので、新シリーズの放送をぜひ楽しみにしてお元気でいてくださると嬉しいです。

池田史花
8月7日


今日も歌っています
皆さまこんばんは。 今日は少しだけ暑さ落ち着いていました🗼 このチャンスに色んな用事を済ませ、その後はとあるコンサートのための稽古へ参りました。 お陰様で今日もみんな元気に歌っています🎵弾いています🎵 ところで、夏の「喉コンディション」はエアコンとの戦いです。 歌う時は沢山息を吸って吐きますので、その分周りの影響を受けやすいものです。 日々身体と対話しながら本番に向けバランスを整えています。 そして8月22日からはフォレスタコンサートが始まります。 沢山の笑顔に会えますよう、一丸となって準備して参ります😊 まだまだ暑い頃ですが皆さまお気を付けて御来場下さいませ。 この度の熊本地震、心より御見舞い申し上げます。 まだ揺れも続いているようです。一日も早く落ち着くことを願っています。 同じ九州人としても胸の痛む思いです。熊本は祖母の故郷でもあります。 酷暑・台風と心配は尽きません。皆さまどうか引き続き安全にお過ごしくださいますように。 熊本の為に、微力ながら私も出来ることを探して参ります。

内海万里子
8月3日


コメ!
みなさまこんばんは。 メンバーも書いておりますように、熊本の地震は被害の大きさが見えてくるにつれ、心が痛みます。 心からのお見舞いとともに、一日も早い生活復旧をお祈りいたします…と、災害のたびに申し上げることしかできないことにやるせない思いです。 ただでさえ何もかもが将来どうなるかわからない世の中…我が家も備えが充分か、何かあったら自助のみで生活を再建できるかと言われると難しいです。 食の基本、お米はいつも佐渡ヶ島の農家さんから直接購入させていただいているのですが、普段は1年に30kgを1袋。(精米してもらうと27kgぐらい) 今年は非常用を兼ねて玄米のまま買っておいた2袋目がありました。 今回は珍しく昨年秋に届いた1袋目を1年以内に食べ切ったので、2袋目の玄米を圧力鍋で炊いてみました。 初めてでしたが全く問題なく美味しいので、これで行きます👍 小分けにしてラップで包んで冷凍するまでが炊飯です。 いつもは5.5合炊きの炊飯器で6合炊いて👀せっせと冷凍しているのですが…20年選手のサンヨー圧力炊飯器、働かせすぎでしたのでしばらく休憩していただく

石川和男
7月31日


夏の音色〜
皆さま、こんばんは。 166回目の伝言板となりました、財木麗子です。 毎日暑いですね! 熱中症への厳重な警戒がニュースで連日呼びかけられていますが、 帰り道にはそんな暑さも吹き飛ばすかのように、ミ〜ンミンミンと、 ミンミン蝉が大合唱! ミンミン蝉は、土の中で3〜5年ほど過ごして 成虫になってからは、2週間〜1ヶ月ほどでその命を終えるそうです。 逆算してみると、今鳴いている蝉たちは 2021年〜2023年頃に生まれたのでしょうか。 そう考えると、なんだかロマンを感じます✨ 人の時間と比べると短い時間...かも知れませんが、 無事に地上での時間を満喫して、命を繋いでいってほしいものです。 さて、現在は番組の稽古を中心に日々を過ごしています。 馴染みのある歌のほかに、初めて耳にする歌もちらほら。 そんな新しい歌と出会えるのも、楽しみの一つです。 番組を心待ちにしてくださっている皆さまのお姿を思い浮かべながら、 引き続き励みたいと思います😊 最後になりましたが 熊本地震から3日目。 被災された皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。 大きな揺れのあとのこ

財木麗子
7月30日


真夏の夜のレース観戦!!!
みなさま、お元気ですか? 本日の担当は三宅里菜です🌸 昨夜の東京では立川まつりの花火、そして隅田川花火大会が開催され、 「あぁ、今年も夏が始まったのね」と実感するような一日でした。 そんな夏のイベントが目白押しの中、私は人生初のレース観戦! Formula E TOKYO 2026へ行ってまいりました🏎️🏎️🏎️ フォーミュラEは、FIA(国際自動車連盟)が管轄する世界最高峰の電気自動車(EV)レースで、2014年の誕生以来、すべてのマシンが電動で競い合っています。 「電気のF1」とも呼ばれていますが、最大の特徴は、世界各国の大都市がサーキットになること。排気ガスを出さず、騒音も少ないため、通常では難しい市街地でのレース開催が可能になっているそうです。 レースには18人のドライバーが出場。 闘う男たち…くっ!!カッコ良すぎた… 約1時間、36周を走って勝敗を競うのですが、ゴールが近づくにつれて電気自動車ですので、ガス欠ならぬ、電欠! バッテリー残量が0.2%…0.1%…と表示され、ゴール前で電池切れに本当になるスレスレで、「このままゴール

三宅里菜
7月26日


元気にみんなで力いっぱい
皆さまこんにちは⸜(◍´˘`◍)⸝ ふーみんこと池田史花です🌼 毎日うだるような暑さですね🫠 皆さま、お元気でお過ごしでしょうか。 美味しいものをいただくと元気が出ます。 昔の写真を見ていたら、おばあちゃんちで撮った夏の日の写真が✨ 夕ごはんの後「やろうよ!」と言い出して、みんなで庭に出てやったスイカ割りや、花火や、おじいちゃんと行ったプール(おじいちゃんが教えてくれたのでクロールが泳げるようになりました)、美術館や図書館。 図書館に行くと、おじいちゃんは別の用事でどこかに行くということもあって、夕方になると、「史花ちゃん、ご飯ができたから帰っておいでっておじいちゃんから電話がきたよ」と係の人に言われて帰ったことも懐かしい思い出です。 おばあちゃんは、あやとり、おはじき、お手玉などして、いっぱい遊んでくれました。 毎晩、寝る時にいっしょに聞いた落語。 直ぐに寝入るんだけど、たまに、また笑うから、起きてたんだ?!と思ったり😄 よく抱きついて「ふみ坊主は火の玉みたいに熱くてかなわん!」と嫌がられるのがうれしくて、しょっちゅう抱きついていました✨

池田史花
7月24日


眼鏡を外して
暑い日が続いておりますね。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 茹だるような暑さの中、先日眼科へ行ってきました。 とある理由から、久しぶりにコンタクトレンズが必要という事になりまして、購入前に眼科検診をというわけで、汗を拭き拭き、眼科へ向かいました。 まぁ、視力検査程度かなと気楽に行ったのですが、眼圧やら見え方の検査やら、思っていたより多くの検査を受けてきました。 途中で自分に合うであろうコンタクトを実際に装着してみました。 しかし、慣れていないせいで、左目の装着を失敗してしまい、追加のコンタクトレンズをご用意いただくなど、ご迷惑をおかけしながらもなんとか両目装着を果たして、見え方を検査。 裸眼に戻り、ようやく目の検診へ。 異常なし! 老眼もそこまで気にすることはないレベルだそうで。 ま、遅かれ早かれって所ではあるみたいですが。 なんとか無事にコンタクトレンズ購入のタスクをこなしたわけですが、久々の眼科検診という事で、自分の裸眼時の視力を聞いてみました。 聞いてみてびっくり! そんなに悪いと思っていなかったのですが、右が0.05、左が0.08という結

横山慎吾
7月23日


飲酒!
みなさんこんばんは。 もとい、すみません…悶々としていたらおはようございますの時間になってしまいました。 梅雨明けが待ち遠しいですね。 「人生は選択の連続だ」 「ハムレット」の台詞らしくよく言われますが、重大な選択といえば年金の受給を何歳からにするかという話題を最近偶然にもあちこちで耳にし…フクザツです…。私なんてたぶん…やめときます(笑) 私事ばっかりですが… この1年ぐらいの間に大きな選択がいくつもいくつもありましたが、その都度それぞれの道のスペシャリストや、周りの心 ある 皆様のサポートやご配慮によりすべて最善の形に着地できましたことは感謝に堪えません。 そのひとつが大きな節目というか一段落したかなと思いましたので、2022年7月18日以来となりますスパークリングワインを開けました。その日もスパークリングワインを飲んでいましたが、4年ぶりのアルコール摂取です!! 冷蔵庫の野菜室で眠り続けていた超辛口。 嗚呼…んまい。。。 ただ、だいぶ弱くなり…炭酸が抜けないようキャップをして、5日間かけて飲みました。(笑) さて。ここからまた禁酒モードに入

石川和男
7月18日


お手紙、ありがとうございます✨
皆さま、こんばんは。 165回目の伝言板となりました、財木麗子です。 今日は雲の多い一日でしたがそれでも少し歩いただけで大汗! なんと街路樹からはミンミン鳴く声も聴こえてきて、更に夏を盛り立ててくれていました(^◇^;) 蝉に負けず元気に過ごしたいものですが危険な暑さ、皆さまもこまめな水分補給をしてお過ごし下さいね。 私の大好きな風景✨ 先日、いただいたお手紙をしみじみと読み返していました。 お手紙って嬉しいものですね✨☺️✨ メールやSNSのメッセージもとても嬉しいですが、特に直筆のお手紙には書くために費やされた時間がそのまま形として残っている気がして本当に嬉しいです。 その方の筆圧やかすれや滲み、文字の特徴などもよくよく見てしまう👀✨のですが(文字フェチ?) 書いて下さった方のエネルギーが投影されている気がするし、 その方の存在を感じ取れる気がするし、 その方の人生の歴史をも感じる気がします! 近況をお知らせくださったり、 温かい励ましの言葉が書かれていたり、 内容は様々ですが、 貴重な時間を割いて綴ってくださるその行為から、私やグループへ

財木麗子
7月16日


健康思考!
みなさまお元気ですか? 本日の担当は三宅里菜です🍉 梅雨が開け始めていますね! 私はさっそく夏風邪、ひきました〜😭 もう治ってきていますが、皆様も気をつけてくださいね! さて、先週は実家の福井県に帰っておりました! ほぼ風邪で家にいたのですが、その間はずっとムギと遊んでおりました🐶 ムギは犬じゃないかもしれない。。と思うほど意思疎通ができるので、一緒にいると弟みたいで可愛いです! さてさて! もう間も無く発売日が迫ってきましたね! 7月20日(月)午前9時からは女声フォレスタコンサートin三国のチケットが発売開始されます❣️ 会場はアットホームで、距離感も近いのでどの席でもよーく見ていただけますし、聴いていただけますよ🎶 チケットの申し込み方法は、2通りあります! 1つ目 こちらは、みくに未来ホールにお電話、又は直接窓口で購入という方法です。 ただ、窓口に並ばれた方が優先となりますのでご注意を! 2つ目 インターネットで申し込み🛜 下のURLをクリックしたら、必要な情報を書き込むフォームが出てきます。(今は受付前なので7/20(月)9時

三宅里菜
7月12日


野に咲く花のように
皆さまこんにちは(•ө•)♡ ふーみんこと池田史花です🌼 いよいよ来るぞー夏!という暑さになってまいりました✨ 暑がりで汗っかきの私にはたいへんな季節ですが、やっぱり暑い夏が大好きです❣️ 先日、自主企画のコンサートを終えました。 たくさんの反省もありましたが終始、とにかく楽しく演奏することができてうれしかったです。 一日だけ来る予定だった母が「楽しかったから!」と、急遽二日目も来てくれて✨ それもとてもうれしかったです。 すてきなお花もたくさん頂戴し、お手紙やお言葉や、たくさんのお心遣いを寄せていただき、 ほんとうにありがとうございました。 皆さまとの温かい交流が胸に沁みたしあわせな二日間でした。 ホッとする間もなく、フォレスタコンサートのお稽古に励み、ちょっとした抜け殻のようになっておりますが、そろそろ番組の、第二回目混声収録のお稽古もスタートしますので、気合いを入れ直し、心を新たにして、また元気にがんばりたいと思います。 わかめさんに頂いてから大好物になったさくらんぼ、紅秀峰。 美味しいったらありませんでした❣️ いい子で待っていてく

池田史花
7月10日


稽古の日々
7月6日、宝塚市での男声フォレスタコンサートが終演を迎え、休む間もなく稽古の日々です。収録稽古や秋のシーズンのコンサート稽古、その他の稽古も重なり、忙しくさせていただいております。 そんな稽古中の一コマ。 和気あいあいと稽古に励んでおります。 秋のコンサートは兵庫県加東市から! そして大阪、京都へと続きます! フォレスタコンサート in 加東 フォレスタコンサート in 大阪 フォレスタ コンサート in 京都 今年も夏が始まったばかりですが、その熱気を秋の公演に向けて、パワーに変えて稽古に臨んでいきたいと思います! みなさまも暑さにやられる事なく、元気にお過ごし下さいね!

横山慎吾
7月9日


泣く子はいねぇが〜
皆さまこんばんは。 7月いかがお過ごしでしょうか? 本日は宝塚にて「男声フォレスタ クラシックコンサート」が開催されました。 きっと盛り上がった事でしょう✨ 明日以降、男声メンバーからのご報告もどうぞお楽しみに。 さて先日、早めの夏休みをいただきました。 きっとタイトルで分かりますね🤭「秋田県」へ。 男鹿・大館メインの1泊2日旅です🐾 秋田市はフォレスタコンサートで幾度となく訪れていますが、男鹿と大館は初訪問! まずは初めまして、男鹿のなまはげ! 地域によってお面や格好が異なるそうで、その違いもまた興味深いです。 ちなみに今回私が体験したのは、男鹿のなまはげと和太鼓を融合させた「なまはげ太鼓」 1970年代に男鹿温泉郷で始まった古くて新しい伝統芸能だそうです。 写真撮影OK、SNS掲載もOKという事でしたので掲載させていただきます。 太鼓の力強さとなまはげの迫力は見応え・聴き応え満点! なまはげ登場の瞬間は、あまりの迫力に子供達の泣き声が響いていましたが…💦 古き良きものに新しいエネルギーが融合しとても恰好よかったです。...

内海万里子
7月6日


腕の重さを乗せるだけ
みなさんこんばんは。 我が家のピアノさん、湿度が低ければ低いほど調子が良いのですが、、それには除湿機を最強運転にしなければならず⚡️💸…少々ゴキゲンナナメです😅 さて、8月からのフォレスタコンサートに向けての稽古も始まりました。 突然ですが、、、 どんなジャンルの曲を弾く時でも、いかに力を使わずに(力に頼らずに)演奏するか、が今また大変役に立っており、これまでのピアノの先生方の教えが身に沁みております。 テンポにうなされて、というお話は何度か書いたことがあったかと思いますが、今回は別のお話です。 いつも伝言板を見てくださる人生マスターの先輩方に意気揚々と講釈を垂れるのは大変お恥ずかしく本意ではないのですが…少しだけすみません。(結局講釈💦) 力に頼らない、押さない、というのは歌の人もいろんな楽器の人もスポーツの世界でも、それぞれどこかで必要とされるところがあり、通ずるところがあるようです。 ピアノの場合は、自分の腕の重さを鍵盤に乗せれば鍵盤は沈み音が出ますし、数センチ上空から腕を落とせばその衝撃で結構な音量も出ますので、それを利用しない手は

石川和男
7月3日


パタカラ、そしてあいうべ〜
皆さま、こんばんは。 164回目の伝言板となりました、財木麗子です。 あっという間に上半期が終わってしまいましたね💦 今朝もしとしと雨でスタート! ザーザー降りは困ることも多いのですが、 霧雨のような柔らかな雨には風情を感じます☂️ 6月は去年に比べてずっと涼しかった気がします。 今宵も半袖だと少し肌寒く、長袖で丁度いい。ずーっと続くといいのになぁ✨ 溶けるような夏はもう少し先送りでお願いします(^_^;) 先日、福岡県の医師・今井一彰先生が予防医療を目的とした ”口の体操”のコラムを拝読したのをきっかけに、 道ゆく人をちょっと気にしてみたのですが👀 道を歩いている人、電車に乗っている人、信号待ちしている人。 いろいろな場面で”口が半開き”になっている人が意外と多いことに気が付きました。 皆さんは...大丈夫でしょうか? 口呼吸は万病の元、だそうですネ。 歯周病が、認知症や心臓病の主要なリスクになることも 最近は広く知られるようになりましたが、口呼吸によって、 口内が乾燥すると、歯周病菌が繁殖しやすくなってしまいます。 口呼吸は→舌の位置が下

財木麗子
7月2日


女声フォレスタコンサート
お元気ですか?本日の担当は三宅里菜です🐻❄️🍈 相次ぐ地震、台風と、各地に被害が出ていますね。皆様ご無事ですか? 台風がもたらした気圧のせいなのか、ここ数日頭が痛くて体調不良を感じる事が多く、なんとか乗り切らねばと、食事を工夫してみたり。。。 マグネシウムと日本酒入りのお風呂で半身浴してみたりしています🛁 さて、今日は大切なお知らせです! 昨日の伝言板では竹内さんが熱く🔥 男声フォレスタコンサートのお知らせをされていましたので、ここは女声も負けていられないぞ!と熱意を伝えさせてください❣️😆 なんと、、故郷、福井県坂井市三国町で、 🌸女声フォレスタコンサートin三国🌸 の開催が決定、昨日発表されました〜👏🏻 2026年10月31日(土)14時開演 福井県坂井市三国町にあります、 「みくに未来ホール」にて開催です! 詳細はこちらからご覧ください👀 🪩チケットの発売日は、 【 7月20日(月)午前9時 】です! 🎫チケットのお申し込み方法は2つあります👀 ①開催ホールの窓口・お電話にてお申し込み 公益財団法人坂井市文化振興

三宅里菜
6月28日


力の限り頑張りました
皆さまこんにちは(ᴖ ̫ᴖ )♪ ふーみんこと池田史花です🌼 昨日は朝から岩手県沖の地震があってびっくりしました。 皆さまのところではだいじょうぶでしたでしょうか。 東京でも揺れて、揺れが長いような気がしたので心配でした。 九州では台風、と至るところで自然災害が起こっていますが被害が少なくおさまりますよう祈っております。 週末は東京も台風の直撃を受けそうですので、私も気をつけて過ごします。 昨日、東京は一日雨でした。 混声収録第一回目をぶじに終えました。 いつも通り、朝から一日がかりの長丁場でしたが、なんとかみんなで乗り切ることができました。 今回は、自分の担当したデュオの中で、今までじゅうでもっとも低い声をたくさん出す曲があって、しかも夜ご飯の後、最後から2番目の位置にありました。 なんとか低い声をそこまで持たせなければと覚悟をもって臨んだ収録ですが、やっぱりなかなか難しいものだなぁと感じました。 多分歌い手ならわかり合えると思いますが、ふだんソプラノの高い声で歌っていて、そのあとの低い声の曲や、ずっと歌ってきて声のポジションが高くなってか

池田史花
6月26日


雨音
関東は雨模様です。 今朝は岩手県沖を震源地とする地震発生で大変な事態だったかと思います。地震に遭われた地域の皆様、お怪我等ございませんか。各地被害が最小限であることを心より願っております。 六月も下旬、湿度は気になるものの、なんだか梅雨らしい梅雨が無かったなぁと感じております。 そんな中フォレスタは現在、収録期間。 ありがたい事に、今年も彩豊かな収録曲の数々と向き合う時間をいただいております。 秋の新シリーズ放送に向けて、今年収録した曲の中にも、皆様の心の歌があります様に。 そんな収録期間ですが、来月男声フォレスタが兵庫県宝塚市にお邪魔致します! 素敵なホールでみなさまにお会いできることを楽しみにしております。 本番まで2週間を切りました! ぜひお誘い合わせの上ご来場をお待ちしております!

横山慎吾
6月25日
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