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待ちわびた展覧会✨
8月に入り引き続きの猛暑、酷暑と思いきや、東京はこのところ急にしのぎやすくなりました😳 また暑くなるようですが、体調管理には一段と気をつけなければなりませんね。 先日は、こちらに行ってきました✨ だいぶ前から日時予約をして、とっても待ち遠しい展覧会でした。 今年のお正月からゴッホにまつわる小説を何冊か立て続けに読んでから、本の面白さもそうですが、ゴッホの人物像そのものにも興味を持つようになりました👀 「自分の耳を切り落とした」というとんでもエピソードのせいで、狂人の芸術家というイメージがありましたが、色々知っていくと、繊細で不器用な人間性、困難に立ち向う中、ことごとく打ちのめされても諦めずに絵を描き続けた姿に一言では言えないですが、とても感銘を受けました。 時代がその才能に追いつかなかったせいか、多くの芸術家がそうでしたが、評価されることなく生涯を終え、その後何十年、何百年経ってから世界的な画家の1人になるとは…🥲 もしゴッホの近くにいたならば、困難が続いていた時、未来の事実を伝えて励ましたいと思いました!! 展覧会は予想していた以上にとて

吉田和夏
8月5日


8月になりまして
皆様こんばんは、澤田薫です。 このたびの熊本地震により被害に遭われた皆様に、心よりお見舞い申し上げます。 連日のニュースでは、記録的な猛暑の中、被災された方々が懸命に後片付けをされている様子を目にします。 ただでさえ厳しい暑さが続く中での作業は、心身ともに本当に大変なことと思います。 一日も早く穏やかな日常が戻ることを、心より願っております。 こうしたニュースに触れるたびに、改めて「当たり前の日常」について考えさせられます。 朝起きて、ご飯を食べて、仕事へ向かい、仲間と会って、歌を歌う。 そして一日の終わりには家に帰る。 普段は何気なく繰り返している毎日ですが、その一つひとつは決して当たり前ではないんですよね。 「中今」が大事と思いながら私自身、日々の稽古や収録、コンサートなど、目の前のことに追われていると、ついつい「次はこれ、その次はあれ」と先のことばかり考えてしまいます。 そんな時こそ、今ここにある時間や、身近にいる人たち、そして元気に歌えることに、もう少し目を向けなければと思います。 何か特別なことがなくても、いつもの一日をいつものように過

澤田薫
8月4日


今日も歌っています
皆さまこんばんは。 今日は少しだけ暑さ落ち着いていました🗼 このチャンスに色んな用事を済ませ、その後はとあるコンサートのための稽古へ参りました。 お陰様で今日もみんな元気に歌っています🎵弾いています🎵 ところで、夏の「喉コンディション」はエアコンとの戦いです。 歌う時は沢山息を吸って吐きますので、その分周りの影響を受けやすいものです。 日々身体と対話しながら本番に向けバランスを整えています。 そして8月22日からはフォレスタコンサートが始まります。 沢山の笑顔に会えますよう、一丸となって準備して参ります😊 まだまだ暑い頃ですが皆さまお気を付けて御来場下さいませ。 この度の熊本地震、心より御見舞い申し上げます。 まだ揺れも続いているようです。一日も早く落ち着くことを願っています。 同じ九州人としても胸の痛む思いです。熊本は祖母の故郷でもあります。 酷暑・台風と心配は尽きません。皆さまどうか引き続き安全にお過ごしくださいますように。 熊本の為に、微力ながら私も出来ることを探して参ります。

内海万里子
8月3日


自然の営み
みなさま、こんばんは♩ 中安千晶です🎀 先ずは、この度の熊本地震により、犠牲となられた方々に深く哀悼の意を表するとともに、被災された皆さまに心からお見舞い申し上げます。 どうか、これ以上被害が広がらず被災地の一日も早い復旧・復興となりますように。 昨年夏、熊本・大分へ旅行したこともあって本当に胸が痛む思いです。 当たり前の日常は決して当たり前ではなく、かけがえのないものだからこそ、毎日を大切に過ごそうと改めて強く実感しました。 夏のこの時期、あちらこちらでセミの鳴き声が聞こえて来ますね。 実家への帰省が頻繁にある今夏、滞在中に思いがけず人生で2回目の体験をしました。 買い物帰りの夕方、地面をゆっくり歩いているセミの幼虫を偶然見つけた母。 羽化するかもしれないけれど、誰かに踏まれてしまったらかわいそう!と持ち帰り、安全な実家の観葉植物に移して観察することに🪴 すると、1時間程じっとしていた後、ゆっくり幹を上へ上へと登り始め、徐々に葉へと移動し、場所を決めたのか足場を固めて動かなくなりました。 その後の様子がこちら✨️ (画質がいまいちですが).

中安千晶
8月2日


森の空気
この度の熊本における地震におきまして、被害に遭われた皆様には心よりお見舞いを申し上げます。そして一日でも早い復興をお祈り申し上げます。 この暑さの中の避難生活は、熱中症など二次災害のリスクも高く、非常に過酷な状況下にあると、ニュースで取り上げられており、大変心を痛めております。一日でも早く、安心した生活に戻れますよう、心よりお祈りしております。 8月になりましたね。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 これからお盆休みも始まりますので、ご家族との楽しい時間を過ごされる方も多いかと思います。 素敵な夏休みを過ごされますように☺️ 私は先日森林公園へ。 水辺のある大きな公園ですが、ザリガニ釣りをしている家族が多く見られました。 森の中に入ると、木陰がとても涼しくて気持ちが良いですね。ただ、森の中に深く入っていくと、急に空気が変わって、周りを見ると樹木の種類が変わり、生息している生物が変わります。同じ森の中でも、そこに生きる物によって、空気がガラっと変わる事に驚きました。 話は変わって、7月末に、大学院時代の同期と集まりました。中には卒業以来会ってなかった

上沼純子
8月2日


番組収録でした🎤✨
皆さまこんばんは🌙 吉田明未です😊 日が暮れても蒸し暑い日々…! 皆さまいかがお過ごしですか。 昨日は「BS日本・こころの歌」の 混声収録でした❣️ 右から和夏さん、里菜ちゃん、わたし✨ (私が手に持っているのは差し入れでいただいたどら焼きです🧡) 3人とも2018年にフォレスタに加入し その年から番組収録に参加させていただいております🎤 気がつけば、、 はははははははははは8年目!?!? 初めて番組収録に挑んだ年に収録した曲が 今年、改めて再収録になっていたりして 8年目を実感いたしました👀 今回収録した曲は なんだか原点回帰のような曲が多く これぞフォレスタサウンド✨ と、感じるような瞬間が何度もありました♩ まだ女声はあと1回収録が残っておりますので 皆さまに楽しんでいただけるよう 暑さに負けず頑張りたいと思います😆 最後になりましたが 令和8年熊本地震で被害に遭われた皆さまに心よりお見舞い申し上げます。 私が観光大使を務めております 福岡県柳川市は 熊本のすぐ上の位置にあり 北原白秋のお母様が熊本(南関)のご出身ということから

吉田明未
8月1日


葉月へ🎆
こんばんは、大杉光恵です。 投稿が遅くなってしまいごめんなさい。 今日はこころの歌 混声収録の日でした。 個性豊かなメンバー達が、それぞれ意見を出し合いながらスタッフと共に番組を作っていく様がとても良いなぁ、と感じた収録でした😌 今年はなかなか花を付けてくれなかったゲンペイカズラ、ようやく咲いてくれました✨ 今月は私にとってはカンボジア訪問から始まり怒涛の1ヶ月でした。 ニガテな季節も今のところ何とか乗り切っている自分を労いつつ、来月も頑張ろうねと声をかけています🤭 土用の丑の日はやはり鰻でした😋 今年初でいただいた福島の桃が本当に美味しかったです。 ちなみに桃は好きな果物No.2です! No.1は…食べた時にお知らせしますね笑 来月は優子さん大野さんの伝言板にもありましたが、とある施設にて少人数でのコンサート、女声収録、そして関西でのコンサートツアーと続きます‼️🥰 最後に。 数日前の熊本地震の様子をTVで観るにつれ、心を痛めています。 どうか1日も早く途絶えてしまったライフラインが繋がりますように。 それではまた。 皆さまどうぞお元気

大杉光恵
7月31日


コメ!
みなさまこんばんは。 メンバーも書いておりますように、熊本の地震は被害の大きさが見えてくるにつれ、心が痛みます。 心からのお見舞いとともに、一日も早い生活復旧をお祈りいたします…と、災害のたびに申し上げることしかできないことにやるせない思いです。 ただでさえ何もかもが将来どうなるかわからない世の中…我が家も備えが充分か、何かあったら自助のみで生活を再建できるかと言われると難しいです。 食の基本、お米はいつも佐渡ヶ島の農家さんから直接購入させていただいているのですが、普段は1年に30kgを1袋。(精米してもらうと27kgぐらい) 今年は非常用を兼ねて玄米のまま買っておいた2袋目がありました。 今回は珍しく昨年秋に届いた1袋目を1年以内に食べ切ったので、2袋目の玄米を圧力鍋で炊いてみました。 初めてでしたが全く問題なく美味しいので、これで行きます👍 小分けにしてラップで包んで冷凍するまでが炊飯です。 いつもは5.5合炊きの炊飯器で6合炊いて👀せっせと冷凍しているのですが…20年選手のサンヨー圧力炊飯器、働かせすぎでしたのでしばらく休憩していただく

石川和男
7月31日


夏の音色〜
皆さま、こんばんは。 166回目の伝言板となりました、財木麗子です。 毎日暑いですね! 熱中症への厳重な警戒がニュースで連日呼びかけられていますが、 帰り道にはそんな暑さも吹き飛ばすかのように、ミ〜ンミンミンと、 ミンミン蝉が大合唱! ミンミン蝉は、土の中で3〜5年ほど過ごして 成虫になってからは、2週間〜1ヶ月ほどでその命を終えるそうです。 逆算してみると、今鳴いている蝉たちは 2021年〜2023年頃に生まれたのでしょうか。 そう考えると、なんだかロマンを感じます✨ 人の時間と比べると短い時間...かも知れませんが、 無事に地上での時間を満喫して、命を繋いでいってほしいものです。 さて、現在は番組の稽古を中心に日々を過ごしています。 馴染みのある歌のほかに、初めて耳にする歌もちらほら。 そんな新しい歌と出会えるのも、楽しみの一つです。 番組を心待ちにしてくださっている皆さまのお姿を思い浮かべながら、 引き続き励みたいと思います😊 最後になりましたが 熊本地震から3日目。 被災された皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。 大きな揺れのあとのこ

財木麗子
7月30日


今後の夢
皆様こんにちは、大野 隆です。 はじめに このたびの熊本県を中心とした地震により、被害に遭われた皆様に、謹んでお見舞い申し上げます。 時間の経過とともに、被害の全容が明らかになるにつれ、その甚大さに驚くばかりです。 被災された皆様の安全と、ご健康を願うとともに、一日も早く被災地の復旧、復興が進み、全ての皆様が平穏な日常を取り戻されますことを、心よりお祈り申し上げます。 昨日の小編成コンサートの稽古に続き、本日は混声収録の稽古最終日でした。 (休憩中に、謎のドミノ倒しをする若大将) 今週の収録で、男声は収録シーズン終了となります。 そして、いよいよ後半のコンサートの始まりになります。 しばらく皆様とお会いできなかった分、今から とても楽しみにしています。 その前に、フォレスタの季刊誌「絆」の取材で、8月頭から数日、故郷島根県浜田市に帰省します。 浜田といえば夏、夏といえば海、そして美味しいお魚、、、楽しみです♪ また、小、中、高校時代の友人と会えるのも嬉しいですね! みんな今だに全然変わらないし、会うとあっという間に昔に戻れ、自分のアイデンティティ

大野隆
7月29日


夏休み
こんばんは 小笠原優子です 今日の夕方、熊本県での地震にとても驚いています。 ニュースでは、いろいろな情報が次々に上がってきていますが。 どうか、被害がこれ以上広がりませんように。 まだ、これから余震もあるかもしれませんので、みなさん気をつけてすごしましょうね。 気持ちがなんだか、落ち着きませんが、今日の伝言板、メンバーの写真を入れて、近況報告をさせていただきます。 今日の東京は、少し涼しく、だいぶ体が楽な感じがしました。 週末、青森に帰ってきていたのですが。なんと、青森は、肌寒く、長袖の洋服でいないと寒いくらいで、夜は毛布をかけて寝るほどでした。これほどまでに気温が違うのかと驚きでした。 毛布にくるまって眠れる幸せを噛み締めて、束の間の休息といった感じでした☺️ 家の前のハウスの中の野菜は、順調に育っていて、自家製のトマト、ナス、きゅうり、とうもろこしなど夏野菜をたくさん食べてきました。 今日は、小編成でのコンサートの練習がありました。 20周年のお祝いの会があり、演奏会としてフォレスタ にお声をかけていただきました。 フルメンバーではない、小

小笠原優子
7月28日


花婿修行💪
皆様こんばんは、山本将生です🍃 毎日溶けてしまいそうな暑さが続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 暑さで体力も奪われやすい季節ですので、水分補給をしながら、どうぞ体調を崩されませんようお過ごしください! さて、毎年この時期になると、お腹の調子を気にして食べるものに少し気を遣うようになります。 そこで今年の夏は「海藻を積極的に食べよう!」と思い立ち、最近は煮物作りにハマっています。 昆布などの海藻には、水溶性食物繊維が豊富に含まれていて、お腹の調子を整えるのに役立つそうです。さらに、汗をかきやすい夏に嬉しいミネラルもたっぷり含まれているので、この時期にはぴったりの食材なんですよ! というわけで、最近よく作っているのがこちらです! 切り昆布に大豆とさつま揚げを加え、さらに真ん中には大好きな魚河岸揚げも入れた、切り昆布の煮物です。 ついつい多めに作ってしまうのですが、不思議とあっという間になくなってしまうんですよね(笑)。 昆布のおかげか、それとも気のせいなのか(笑)、最近はお腹の調子もすこぶる良く、このままでは美味しくてついつい食べ過ぎ

山本将生
7月27日


真夏の夜のレース観戦!!!
みなさま、お元気ですか? 本日の担当は三宅里菜です🌸 昨夜の東京では立川まつりの花火、そして隅田川花火大会が開催され、 「あぁ、今年も夏が始まったのね」と実感するような一日でした。 そんな夏のイベントが目白押しの中、私は人生初のレース観戦! Formula E TOKYO 2026へ行ってまいりました🏎️🏎️🏎️ フォーミュラEは、FIA(国際自動車連盟)が管轄する世界最高峰の電気自動車(EV)レースで、2014年の誕生以来、すべてのマシンが電動で競い合っています。 「電気のF1」とも呼ばれていますが、最大の特徴は、世界各国の大都市がサーキットになること。排気ガスを出さず、騒音も少ないため、通常では難しい市街地でのレース開催が可能になっているそうです。 レースには18人のドライバーが出場。 闘う男たち…くっ!!カッコ良すぎた… 約1時間、36周を走って勝敗を競うのですが、ゴールが近づくにつれて電気自動車ですので、ガス欠ならぬ、電欠! バッテリー残量が0.2%…0.1%…と表示され、ゴール前で電池切れに本当になるスレスレで、「このままゴール

三宅里菜
7月26日


暑いです💦
みなさん!こんにちは! 竹内直紀です☺️ 本日は7月25日土曜日です いや〜暑い暑すぎる💦 とても外に出るようなお天気ではありませんね☀️ と言いながら、昨年の今頃はせっせと万博に通っていました😅 その時も暑かったはずなのですが、気持ちの持ちようとはよく言ったもので、楽しいという気持ちが勝っていたのでそんなに苦ではなかったような気がします😆 なので暑い暑いと何もしないで閉じこもっているより、水分補給をしっかりしながらあちこちと演奏会に出かけたり、学校やいろんなところへ歌いに行ったりと忙しく充実した毎日を過ごしております☺️忙しくても気持ちが充実していると身体の疲れは程良い疲れに感じます。やはりストレスフリーということが一番の健康に繋がるのではないでしょうか。 さて、夏といえば故郷へは毎年帰る予定にしておりますが、こちらはまた次の伝言板に盛りだくさんとご報告したいと思っています🏖️ フォレスタ夏の公演は 8月22日加東市(やしろ国際学習塾開館35周年記念事業) 8月23日NHK大阪ホール 8月24日ロームシアター京都 の関西から開幕です!.

竹内直紀
7月25日


元気にみんなで力いっぱい
皆さまこんにちは⸜(◍´˘`◍)⸝ ふーみんこと池田史花です🌼 毎日うだるような暑さですね🫠 皆さま、お元気でお過ごしでしょうか。 美味しいものをいただくと元気が出ます。 昔の写真を見ていたら、おばあちゃんちで撮った夏の日の写真が✨ 夕ごはんの後「やろうよ!」と言い出して、みんなで庭に出てやったスイカ割りや、花火や、おじいちゃんと行ったプール(おじいちゃんが教えてくれたのでクロールが泳げるようになりました)、美術館や図書館。 図書館に行くと、おじいちゃんは別の用事でどこかに行くということもあって、夕方になると、「史花ちゃん、ご飯ができたから帰っておいでっておじいちゃんから電話がきたよ」と係の人に言われて帰ったことも懐かしい思い出です。 おばあちゃんは、あやとり、おはじき、お手玉などして、いっぱい遊んでくれました。 毎晩、寝る時にいっしょに聞いた落語。 直ぐに寝入るんだけど、たまに、また笑うから、起きてたんだ?!と思ったり😄 よく抱きついて「ふみ坊主は火の玉みたいに熱くてかなわん!」と嫌がられるのがうれしくて、しょっちゅう抱きついていました✨

池田史花
7月24日


眼鏡を外して
暑い日が続いておりますね。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 茹だるような暑さの中、先日眼科へ行ってきました。 とある理由から、久しぶりにコンタクトレンズが必要という事になりまして、購入前に眼科検診をというわけで、汗を拭き拭き、眼科へ向かいました。 まぁ、視力検査程度かなと気楽に行ったのですが、眼圧やら見え方の検査やら、思っていたより多くの検査を受けてきました。 途中で自分に合うであろうコンタクトを実際に装着してみました。 しかし、慣れていないせいで、左目の装着を失敗してしまい、追加のコンタクトレンズをご用意いただくなど、ご迷惑をおかけしながらもなんとか両目装着を果たして、見え方を検査。 裸眼に戻り、ようやく目の検診へ。 異常なし! 老眼もそこまで気にすることはないレベルだそうで。 ま、遅かれ早かれって所ではあるみたいですが。 なんとか無事にコンタクトレンズ購入のタスクをこなしたわけですが、久々の眼科検診という事で、自分の裸眼時の視力を聞いてみました。 聞いてみてびっくり! そんなに悪いと思っていなかったのですが、右が0.05、左が0.08という結

横山慎吾
7月23日


KING OF POP🕺✨
皆さまこんばんは、吉田和夏です♪ 暑いですね…🫠 天気予報で気温40度越えをじゃんじゃん目にする様になってきました。 少し前にヨーロッパの酷暑ニュースを見ながら他人事じゃないと思っていましたが、ついに始まりましたね🌻 日本はクーラーが普及しているだけまだマシなのでしょうか… レベル違いな危険な暑さ、皆さまどうぞお気をつけて‼️ さて、先日マイケル・ジャクソンの伝記映画「Michael/マイケル」を観てきました。 実の甥であるジャファー・ジャクソンがマイケル役、ということで本当に話す声もダンスもマイケル?!😳と思ってしまうほどでした。 終わってから写真を見たら全然違っているのですが(当たり前!)。 いくら甥であってもあそこまでのクオリティーに仕上げるまで、とんでもない努力をされたことでしょう。。。 素人でもそう感じるほど素晴らしかったです✨ この間お仕事が一緒だった方と、たまたまこの映画の話になり、その方はマイケルの来日コンサートを中学生の時に行ったことがあるそうで、それ以来の大ファンと言っていました。 そりゃあ、ライブを体験したら虜になって

吉田和夏
7月22日


「あ〜、あったかい…!」
皆様こんばんは、澤田薫です😄 ここ数日で一気に気温が上がり、身体が「ちょっと待って!」と言っているような毎日です。 少しでも暑さを和らげようと、外の猛烈な暑さとは真逆に、心の中で「あ〜、あったかい!」と唱えております✌️ 「暑い!」と思うより、「あったかい」と思い込むほうが、なぜか少し楽になる気がするんです。不思議です😌 自分の意識って意外と侮れません。興味のある方はぜひお試しください🫠 さて、今日は収録稽古の日でした。 少し早めに着いたこのメンバーで喫茶店へ入り、近況報告タイム。 仕事のことや近況など、いろいろ話しているうちに、自然と元気をもらい、そのまま気持ちよく稽古場へ! おかげで暑さも忘れるほど集中した、充実の一日となりました✨ そして話は変わりますが… 先日の連休の日の出来事。コンサート稽古で、UFOキャッチャーの師匠・山本君から「いいお店リスト!」と情報をもらったので、都内のお店へ。 すると、なんとその山本君本人と鉢合わせ! しかも私が狙っていたぬいぐるみをすでにゲットしていて、「次の稽古で渡そうと思ってたんです」と一言。...

澤田薫
7月21日


夏のマストアイテム
みなさま、こんばんは♩ 中安千晶です🎀 梅雨明け間近、いかがお過ごしでしょうか✨️ 夏休みに入り、日曜日の夕方以降はお祭りの威勢の良い太鼓の音が時々聞こえてくるようになりました🥁 先月買い換えた自転車はようやく手元に届き、熱中症に充分注意しながら乗りこなしています🚲 この時期の日中、特に女性の大敵と言えば「日焼け」ですよね。 最近は男性用の日傘を見かけることも多くなってきましたが、それでもやはり女性の日焼け対策は別格な気がします🤭 自転車に乗る際は当然日傘をさせないので、日焼けしないように最大限している対策がこちら⬇️ …初めてこの格好を客観的に見てみましたが、、、何だか怖いですね…😱 周りから言われる言葉は、 「とにかく誰だか分からない(笑)」 「声をかけるのは、シルエットで判断しているから」 だそうです💦 帽子とサングラスに、写真では見えていない指先まですっぽりのアームカバー、さらにUVカット付きのフェイスカバーです。 元々は、農家の方々の日差しが辛いという声から生まれたアイテムで、洗濯を繰り返してもUVカット効果が持続します。.

中安千晶
7月19日
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