雨の午後に☔️
皆さまこんばんは、吉田和夏です♪
今日は梅雨らしい雨の1日でした。
あと1ヶ月もこの雨か〜💦と思うと辛いですが、梅雨の時期がある日本ですから仕方ないですね😅
雨もあって今日は予定を早めに切り上げ、近所に新しく出来た薬膳の甘味屋さんに寄って、「薬膳ぜんざい」をテイクアウトしてみました。
甘さ控えめで美味しい✨
青梅、棗、そしてクリスピーなハトムギをトッピング。
棗、冷蔵庫に常備しています。
その昔、楊貴妃が好んで食べていたとか…
「一日食三棗終生不顕老」
なんと読むかわかりませんが、中国の言葉で棗を一日三粒食べれば歳を取らないという意味だそうです。
鉄分の他にカリウム、マグネシウム、ナイアシンなどなど栄養いっぱいでアンチエイジングの効果があります✨
フカフカな独特の食感と甘味が美味しいです😊
美味しいオヤツで元気が出ました！
梅雨の時期は体調管理が難しいですが、なんとか乗り切ろうと思います✊
皆さまもお身体に気をつけてお過ごしください🍀
吉田和夏