最近の習慣

皆様こんばんは、上沼純子です。

今日は雨模様でしたね。

皆様いかがお過ごしでしたでしょうか。

さて、我が家では最近習慣付いた事がありまして。それは、ヤクルトを飲むことです。腸内環境を整え、アトピーやアレルギーの改善にも効果があるようです。

私は数年前に花粉症を発症しましたので、これで何とか改善していって欲しいなぁと思っております。

息子はお風呂上がりに、牛乳で割って飲みたいと言い出したので、試してみると美味しかったようで続けております。私は豆乳で割ってみたのですが、こちらも想像以上に飲みやすく、美味しいです。息子の発明かしら？と思いながら調べてみたら、結構やってらっしゃる方が多いようで。

そして、びっくりしたのが、ヤクルトの創始者である代田稔さんは、私の故郷、長野県飯田市のお生まれで！しかも、現在の飯田高校のご出身とのこと！

これも何かのご縁という事で、息子と一緒に健康習慣を続けて行きたいと思います。

さてさて、今日は３月３日の女声フォレスタコンサートの稽古でした。なかなか良い感じに進んでおります。見所聞き所満載です。稽古も白熱しております！皆様にご満足いただけるよう頑張ります！

寒暖差の激しい季節、稽古場では、室温調節にも熱が入っております。空調のモニターを確認する人達を発見👀

皆様も体調にはくれぐれもお気を付けください。

それでは、また😊

上沼純子