夏の過ごし方🫧

みなさま、こんばんは♩

中安千晶です🎀

梅雨明けから一気に猛暑続きですが、いかがお過ごしでしょうか？☀️

毎年毎年、同じ四季を巡っているにも拘わらず、夏や冬を迎えると、

「昨年はこんなに暑かったかな？これほど寒かったっけ…？」

とやはり思ってしまいます。

島国で、おおよそ３ヶ月ごとに移りゆく四季を感じられる国として珍しい日本。

春は桜、夏は海、秋は紅葉、冬は雪、とそれぞれの季節的特徴をしっかり楽しむ真面目気質の日本人は、食べ物を「旬」と称して楽しむのも特徴的✨️

わたしも、桃・すいか・メロン、きゅうり・トマト・ズッキーニ・オクラ・うなぎ…など、

旬の食べ物をたくさん摂取して、夏バテ防止に役立てています🍑🍉🍈🥒🍅

就寝時は、喉の為に部屋が冷えすぎないようクーラーを設定しているのですが、寝苦しくて夜中に目が覚めてしまうことも、、

起床時には、もうちょっと眠りたかったな…と感じることもしばしば、、

そんな中、ごく最近こんな本を見つけました！！

おみそ汁系は大好きなのですが、このスープは初めて知りました。

さっそく試して、次回以降の伝言板にて効果のほどをお伝えさせていただきます✊🏻

そして今週からは、

９月に開催される、女声コンサートのお稽古も始まりました‼️

（写真を撮りそびれてしまい、、残念💦）

チケットは既に完売とのことで、本当にありがたいです🎶

初回稽古は、プログラム作成

構成・曲目・ジャンル・グループ分け・タイム計測等々、、

メンバーで一丸となって、素晴らしいコンサートになるよう丁寧に創り上げていきたいと思います。

それでは最後に、涼しい気分になれるような写真をいくつか🍧🍃

今夏も、みなさんと一緒に元気に乗り越えられますように😊

中安千晶🌷