今日から6月🐌☔️

皆さまおはようございます、吉田和夏です♪

昨日、伝言板の当番でしたが、すっかり忘れてしまいました…

失礼しました！

さて、今日から6月ですね。

天気も不安定で、東京ももう梅雨入りしたのかな、と思いますが、全国的な発表も間も無くでしょうか☔️

昨日、とある治療院に行ったところ身体の中に湿気が溜まってる状態とのことで😦

え、煎餅じゃないんだから…身体に湿気が？！と思いましたが、梅雨のシーズンになると身体も影響を受けるそうです。

身体に湿気があると、身体の中の冷えが強くなったり、バランスを崩しやすくなるそうです。

しっかり温める治療をして頂き、帰り道はとても身体が軽くなりました😳

水捌けを良くする食べ物もいいそうです！

香味野菜や、夏野菜のトマトや茄子、きゅうりはその様な効果があるそうです。

ただ夏野菜は身体を冷やす効果もあるので、火を入れたり、生姜などの身体を温める効果のあるものと一緒に摂るといいとのこと🍅

なるほど…

雨が続くだけで、なんとなく身体も重く憂鬱になりますが、セルフケアをして乗り切りたいですね✨

皆さまも引き続きお元気でお過ごしください🍀

こちらは、今年の初物🍒

先日、帰省していましたが、東京に戻る日、駅まで送ってくれた無口な父が、別れ際に無言で私の荷物の中に入れてくれました。

こんなに早い時期にさくらんぼを食べたのは初めてだったかもしれません。

もうすぐ本格的な収穫シーズンですが、さくらんぼは一気に収穫しないといけないので、人手を集めるのに農家さんも大変な様です💦

私も帰省中はアルバイト募集のチラシを何度か目にしました👀

手塩にかけて育てられた季節の味、有り難く頂きました😊

それではまたお会いしましょう♪

吉田和夏