こんばんは。ピアノの大杉光恵です。
梅雨明けしたら一気に夏真っ盛り。
家の前の桜の木で鳴く蝉の音が例年以上に耳に響く気がするのですが、今年は大量発生の年なのでしょうか？！
さて今日は素敵な場所でフォレスタサウンドを鳴らしてきました。 今リモートで演奏する機会もいただき新しい形を楽しんでいるのですが、やはり同じ空間で一緒に音楽を作るのに優るものはないですね！ そして早くお客様の前で演奏したいなあ！！ 暑さが一気にピークになっていますが、皆様体調は大丈夫でしょうか。 私が最近夏バテ予防で食べるのがねばねば食品です。先日はその代表格納豆のパスタを作りました。
数年前にハマって以来、ランチの定番メニューになりました。 他に山芋やオクラなども一緒にねばねば丼にしたり！ 食欲がなくても食べられてしまうのが不思議です。 夏はどうしても冷たいものを食べたくなってしまいますが、身体が冷えてしまうので、最近は温野菜やスープ、ホット麦茶などを好んで摂るようになりました。 あとは軽い運動で代謝を上げればばっちり✨ 元気で夏を乗り切りたいです。