冷え〜

みなさまこんばんは。遅い時間の投稿、すみません…。

本日の都内の最高気温は13℃…だいぶ冷えてきましたね。今季初めてコートを着ました。

もちろん家では着る毛布が大活躍中です。

優子さんの投稿にありました青森の雪景色、びっくりしましたね。11/22には二十四節気の「小雪」だそうです。。。

さて、フォレスタは名残惜しくも今年の秋冬プログラムでの公演は終了しまして、

清瀬、浜田、文京、そして新春コンサートとそれぞれ異なるプログラムの準備が始まっており、また時にクローズド（一般非公開）の出演の機会をいただいたりと、おかげさまで忙しくさせていただいております。

清瀬では普段のコンサートとガラッと変わり映画音楽が多めに、文京公演では皆様から頂戴したジャンルごとのリクエストによって構成された曲目の数々、浜田公演ではまた特別に組まれたならではの演目。ピアノソロコーナーも3公演それぞれです！

客席の皆さんが喜んでくださっている姿を想像しながら鋭意準備中です。どうぞお楽しみに！

さて、前々回ぐらいに紹介した「豆腐グラタン」。寒いのでよく作ります。モヤシでかさ増しせずにちゃんと作るとこのような図に。

千切りキャベツ1袋140g、豆腐1丁300gでグラタン皿1杯くらいになりますね。（写真は2皿に分けましたが）

おかげで体重が減少傾向で、ベスト体重間近です。

「おかげで」というわけでもなくもちろんお肉もお米もいただきますし、毎食後のシュークリームかチョコパイも欠かさないのですが（笑）、とにかく健康第一でガムバリマス！

健康といえば我が家のエアコンたち、セルフケルヒャーの儀（自己責任で分解して内部を高圧洗浄機で洗う）も無事終了しました。

1年に1回だと分解の仕方や確実な養生の仕方を忘れて、一人でワーワー言いながら今回もなんとかなりました。（笑）

あまり暖房でエアコンを使うことはないのですが、来年のために。そして私より長くエアコンのお世話になるこのお方のためにも。

みなさまも気温差にお気をつけくださいませ。