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リップトリル(リップロール)って?

皆さま、こんばんは☔️


110回目の伝言板は水戸から✨の財木麗子です。

水戸はまるで梅雨入りしてしまいそうなお天気でした。

皆さまの地域はどうでしたか?

最近稽古がないので会えていないメンバーの近況も伝言板頼り、楽しいですね〜♩


今日は福井でのコンサートでしたね!

無事に終演したことと思いますが、お天気どうだったのでしょう?

お足元は大丈夫でしたか。


こちら↓は去年、母に贈ったサルビアですが、今年も花を咲かせてくれたようです😃

手入れは大変ですがお庭はいいですね!


先日、素人の方から

リップトリル(リップロール)について、質問をお受けしました。


「リップトリルってなんぞや?」


なのですが☝️


数年前、声帯の手術を受けた際に

リハビリの一環として教えて頂いたものなのですが

声帯のストレッチのようなものです♩

歌を勉強されている方には馴染みがあるかも知れません^_−☆


やり方は

①唇を(力まずに)軽く閉じます。 

②鼻から息を吸って唇は閉じたまま「ブルルッ」と唇を振動させるように空気を出します。(振動だけ、です。もし、出来ない時は少し両頬を両手で押さえ、

口をだらんとした状態にして息を出して震わせます。)

③慣れてきたら「ぶるる〜っ」と母音を混ぜてみます。(ウ母音を混ぜてみてください)

④簡単に出来る方は、下の音から上の音までそのまま発声してみます。


ポイントは、

鼻から吸って、なるべく最後まで息を使って吐き切ること!力まないこと!

母音が難しい方は、②だけでもOKです。

2秒出来たら次は5秒、そして10秒など長さも変えてみてください。


自然に横隔膜も動いてしまうので自ずとお腹も鍛えられますよ🙌


大声で歌う環境でない場合も、リップトリルなら問題なし、です😊

健康にも多くのメリットがあると思うのでオススメのトレーニングです。


少しコンサートまで時間が空いてしまいますが

皆さまもいつも唇に歌を〜

&リップトリルで健康増進!

次回お目にかかれる日まで、楽しくお元気でお過ごしくださいね❤️


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今後の公演案内

2024年6月24日月曜日

開演 13:30

サロン・ド・フォレスタ・コンサートシリーズ
in 渋谷【完売御礼】

チケット発売

2024年3月28日

2024年8月29日木曜日

開演 13:30

フォレスタコンサート
in 京都

チケット発売

2024年5月28日

2024年8月30日金曜日

開演14:00

フォレスタコンサート
in 大阪

チケット発売

2024年5月31日

2024年9月2日月曜日

開演 13:30

フォレスタコンサート
in 相模大野

チケット発売

2024年6月17日

2024年9月9日月曜日

開演14:00

フォレスタコンサート
in 札幌

チケット発売

2024年6月5日

2024年9月12日木曜日

開演 13:30

女声フォレスタコンサート
in よみうり大手町ホール

チケット発売

2024年6月26日

2024年9月28日土曜日

開演 13:30

サロン・ド・フォレスタ・コンサートシリーズ
〜歌のブーケvol.3〜 内海万里子 吉田明未デュオリサイタル

チケット発売

2024年6月30日

2024年10月15日火曜日

開演 13:30

フォレスタコンサート
in 名古屋

チケット発売

2024年6月21日

2024年10月29日火曜日

開演 13:30

フォレスタコンサート with オーケストラ
in 東京オペラシティ

チケット発売

2024年6月14日

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