杜の都から「歌うことは最強のお口のアンチエイジング❤️」

皆さま、こんばんは。

159回目の伝言板となりました、財木麗子です。

（記事のアップが遅くなりすみません🙇‍♀️）

前回の投稿から早２週間！💦

都心の水辺で春の訪れを感じるお話をさせていただきましたが、

オタマジャクシも大きくなった頃でしょうか☺️

皆さまもいかがお過ごしでしたか✨

新緑の美しい仙台でのコンサートを終えて無事に帰ってまいりました。

昨日の八戸、そして今日の仙台と、

各地で温かな拍手に包まれ、感謝の気持ちでいっぱいです。

杜の都・仙台の皆さま、

そして遠方から足を運んでくださった皆さま、本当にありがとうございました。

会場に響く皆さまの手拍子や笑顔に、

私たちメンバーもたくさんのエネルギーをいただきました☺️

ステージでは

私たちの歌声を支えてくれる仙台市出身👏の大切な仲間がいます。

照明を担当してくれている「鈴木まやさん」です！

曲の雰囲気や歌詞の世界観に合わせて、

絶妙なタイミングで光の彩りを添えてくれる、まやちゃん。

彼女の作る世界観の中で、私たちはより一層心を込めて歌うことができます。

裏で支えてくれるスタッフの皆さんの強いフォレスタ愛があってこそ！です。

本番中の舞台袖は勿論ですが、高い場所にある調光室からも共に戦い、

共に作り上げてくれる仲間への感謝も歌声に乗せて

皆さんの心へ届いていれば嬉しいです❤️

そして

今日の仙台の準備体操でも、少しだけお話しさせていただきましたが、

健康寿命を延ばすために今注目されているのが「舌の筋肉」です。

テレビでも「カラオケ」が効果的だと話題のようですが、

舌を鍛えることには驚きのメリットがあるとのこと。

• 誤嚥（ごえん）予防

舌を鍛えると、飲み込む力が強くなり誤嚥を防げます！

• 表情・滑舌アップ

顔の筋肉も刺激され、若々しい笑顔とハッキリした言葉に繋がります！

• 免疫力アップ

舌を動かすと唾液がしっかり出て、お口の中を清潔に保てます。

まさに、歌うことは「最強の健康法」！

歌えない時は、隙間時間で「カカカカカ」と、舌をしっかり動かして、

舌の筋トレ♫（１秒間に6回を目指してみてくださいね。）をして

「舌（絶）好調」な毎日をお過ごしください^_−☆

数日前の地震が心配だった分、 八戸、そして仙台と開催が叶い

皆さまにお目にかかれたことは本当に大きな喜びでした。

いただいたパワーを胸に

改めて次のステージへ向けてもしっかりと準備を進めてまいります！

春の嵐や気温の変化も激しい折、皆さまどうぞお体大切にお過ごしくださいね。

また次の会場、堺市、そして神戸でお目にかかれるのを楽しみにしています！

八戸の皆様、仙台の皆様、本当にありがとうございました。

そして、SNSから応援してくださった皆様にも心から感謝申し上げます。