みなさんこんにちは、塩入功司です。
先日は久々に家族で近くの公園に遊びに行ってみました。
未だ造成中のひろ〜い公園。
まだ完成してないせいなのかはわかりませんが、今のところ子供が遊べる遊具はアスレチックっぽいものが数個と、おそらく20mくらいはあろうかというやたら長い滑り台のみで、その他は何故か大人用の運動器具ばかりというちょっと不思議な公園。
せっかく来たので自分の運動能力がどれ程のものかと何種類かチャレンジ。
垂直跳びの写真です。 なんとか1番高い270cmのプレートに手が届きました。 プレートとの真下に立って手を伸ばした位置が220cmだから、跳べたのは50cmくらいですかね。 高校卒業以来、まともな運動をしてこなかった自分にしては良くできた方かなと^_^ ちなみに雲梯は全然ダメでした…。 気持ちは先のバーに手を伸ばしたいのに、どうしても体が動かずそのまま真下に落下。 小学生時代は大得意でバーを2本抜かしでもの凄い勢いで行ったり来たりできたので、この結果には愕然としました…。 やっぱり運動って大切ですね。 大丈夫だと思っていても気づかないうちに体力は落ちてしまう、しかもあっという間に。 コンサート会場で元気な姿をお見せする為にもしっかりと体力作りをせねばと思う1日となりました。 皆さんもどうか適度な運動で健康維持をお忘れなく✋