お休みの日は

こんばんは

小笠原優子です。

昨日まで、あんなにお天気が良かったのに、今日はあいにくの雨で、少し肌寒いくらいでした。

先週は、関西に行ってたなーなんて

なんだか、随分前のようにも感じています。

お休みの日といっても、割と早起きの私は、さーっと、お掃除をして、気分をあげてから、簡単な体操と、ストレッチをして、

よし！今日も良い1日のスタート💪と気合いを入れております。

最近、朝昼晩のご飯の時名、サラダの量を増やしてみたら、なんだか体調がとても良いです。おすすめかもしれません😉

体の声を聞きながら、体調を整えていくことが、最近とっても気持ちが良いなぁと感じています。

些細な体調の変化にも、気がつくようにと、最近、ものすごく気をつけるようになりましたよ^_^

関西ツアーが終わり

来週は、上野と、大宮です。

お正月以来の、東京でのコンサートです。

5月の、上野、大宮の後は、また、しばらくコンサートがないので

貴重なお客様との時間を、楽しんでいただけるように頑張りたいと思っております。

先週の、ツアー中の女性メンバーの私服ショットです！

爽やかですね。

こちらは、青森から送られてきた写真。

藤の花が満開です。

青森では、ちょうど、田植えが始まったところです。

昨日の、りなちゃんの地元の写真は福井のお祭りでしたが。

今日は、青森の藤の花をご覧くださいませー。

みなさまも、どうぞ素敵な週末をお過ごしくださいね。

優子