温活

こんばんは

小笠原優子です。

暑かったり、雨で寒かったり、毎日の気温の変化についていくのがなかなか大変ですね。

みなさんは体調は、大丈夫ですか？

私は、おかげさまで、元気で☺️、日々お稽古に励んでいます。

山本君、風邪、早く治るといいですね。

季節の変わり目の、体調管理って難しいですよね。

私は、ちょっと暑いかなというくらいの服装にするのが、体に合っているみたいです。

暑い日でも、長袖は必ず持って出ますし、薄手のストールも必ずバックに入れて出かけてます。

クーラーで電車が寒すぎたり、昼暑くても帰りの頃夕方には寒くなる時もあるので、首に一巻きすると、心地よいですよ。

最近、肩が痛かったこともあって、火が出ないお灸というのを見つけて、肩や腕のツボに貼り付けるとじんわり2〜3時間あったかいので、とっても気持ちがよいです。

これも、体に合ってるのかもしれないです。

そういえば、毎日持ち歩く水筒も、あったかいお茶を入れてました。

温活というのかもしれないですね。🍵

さて、

先日、まりちゃん、千晶ちゃん、純ちゃん、大杉さんの演奏会に行ってきました。

4人の想いが沢山込められた、温かみのある、素敵なステージでした。

歌一曲一曲、

MCの一言一言が、心に伝わってきて、とってもよかったです。

こちらは、本番前の写真　💪

こちらは、終演後のほっとした表情の写真

お疲れ様でしたー

私も、少し先になりますが、11月の、千晶ちゃんとのコンサート、どんな風にしようかなと、今から、いろいろ楽しみです。

先月に花壇に植えた苗が、少しずつですが、大きくなってきてます。

ただ、田んぼではなく、花壇のため、順調にそだってくれるか？なかなか、難しいかもしれないです。

花壇に植えて、20日目です。

また、レポートしますね。

みなさんも、体調にはお気をつけてお過ごしくだい。

優子