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真夏の過ごし方

皆さまこんばんは、上沼純子です☺️


夏、いかがお過ごしでしょうか。


フォレスタでは、秋からの本公演の稽古が始まりました。みんな暑い暑いと言いながら稽古場に集まってきております。



差し入れのジュースで身体を冷やし、これまた差し入れで頂いた人気のドーナツをほうばり頑張っております。




伝言板用に、稽古風景を隠し撮りしてたら気付かれました!



顔のツボ押しポーズ♪

ノリの良いメンバーです😆



さて、私のこの夏の過ごし方ですが、とにかく何か予定を入れる。そして暑くても外に出る事にしています!



そしてたくさん汗をかき、夜は早く寝て、朝も早く起きる。朝からバランスの良い食事もとるようにしています。



健康のために、「まごわやさしいよ」を意識しておりますが、私はお味噌汁に、すりごまとワカメをトッピングして、毎日食べるようにしています。(あ、メンバーのワカメちゃんではなく、海藻の方のワカメです😁)



そのおかげか、今のところ元気いっぱいです♪


ちなみに、


「ま」…まめ

「ご」…ごま

「わ」…わかめ(海藻)

「や」…野菜

「さ」…さかな

「し」…しいたけ(きのこ)

「い」…いも

「よ」…ヨーグルト




ところで、先日の稽古から帰って来たら、我が家に珍しいお客様がいまして、それは…



タマムシ!!



あの、綺麗な色の、玉虫色のタマムシが、我が家のソファーで遊んでおりました。本当に綺麗な色で、びっくりしました!



私は多分、生まれて初めての出会いだったかと思います。目が大きくて、とってもかわいくて、「タマちゃん」と呼んで愛でておりました。



もう、自然界に帰ってしまわれましたが、この夏、か、来夏に、カブトムシとか飼ってみても良いなぁ、と思える出会いでした。



そんな訳で、何だか童心に返るような、夏を過ごしております。



それでは、皆さまどうぞお身体に気をつけて。

またコンサートでお会いできる日を楽しみにしております🍀



上沼純子



 
 

今後の公演案内

2025年4月21日月曜日

チケット発売

開演 13:30

フォレスタコンサート
in 大宮

2025年1月21日

2025年4月23日水曜日

チケット発売

開演 13:30

フォレスタコンサート
in 横浜

2025年1月16日

2025年4月28日月曜日

チケット発売

開演14:00

フォレスタコンサート
in 春日井

2025年2月28日

2025年4月29日火曜日

チケット発売

開演 13:30

フォレスタコンサート
in 文京

2024年12月20日

2025年5月9日金曜日

チケット発売

開演14:00

フォレスタコンサート
in 神戸

2025年2月13日

2025年5月10日土曜日

チケット発売

開演 13:30

フォレスタコンサート
in 岸和田

2025年2月14日

2025年6月13日金曜日

チケット発売

開演 13:30

サロン・ド・フォレスタ・コンサートシリーズ
in 田町

2025年4月17日

2025年6月22日日曜日

チケット発売

開演17:00

サロン・ド・フォレスタ・コンサートシリーズ
〜華のトリオ〜 夜の部

2025年3月4日

2025年6月22日日曜日

チケット発売

開演 13:30

サロン・ド・フォレスタ・コンサートシリーズ
〜華のトリオ〜 昼の部

2025年3月4日

2025年9月2日火曜日

チケット発売

開演 13:30

フォレスタコンサート
in 相模大野

2025年6月17日

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