皆さまこんばんは、上沼純子です☺️
夏、いかがお過ごしでしょうか。
フォレスタでは、秋からの本公演の稽古が始まりました。みんな暑い暑いと言いながら稽古場に集まってきております。
差し入れのジュースで身体を冷やし、これまた差し入れで頂いた人気のドーナツをほうばり頑張っております。
伝言板用に、稽古風景を隠し撮りしてたら気付かれました！
顔のツボ押しポーズ♪
ノリの良いメンバーです😆
さて、私のこの夏の過ごし方ですが、とにかく何か予定を入れる。そして暑くても外に出る事にしています！
そしてたくさん汗をかき、夜は早く寝て、朝も早く起きる。朝からバランスの良い食事もとるようにしています。
健康のために、「まごわやさしいよ」を意識しておりますが、私はお味噌汁に、すりごまとワカメをトッピングして、毎日食べるようにしています。(あ、メンバーのワカメちゃんではなく、海藻の方のワカメです😁)
そのおかげか、今のところ元気いっぱいです♪
ちなみに、
「ま」…まめ
「ご」…ごま
「わ」…わかめ(海藻)
「や」…野菜
「さ」…さかな
「し」…しいたけ(きのこ)
「い」…いも
「よ」…ヨーグルト
ところで、先日の稽古から帰って来たら、我が家に珍しいお客様がいまして、それは…
タマムシ！！
あの、綺麗な色の、玉虫色のタマムシが、我が家のソファーで遊んでおりました。本当に綺麗な色で、びっくりしました！
私は多分、生まれて初めての出会いだったかと思います。目が大きくて、とってもかわいくて、「タマちゃん」と呼んで愛でておりました。
もう、自然界に帰ってしまわれましたが、この夏、か、来夏に、カブトムシとか飼ってみても良いなぁ、と思える出会いでした。
そんな訳で、何だか童心に返るような、夏を過ごしております。
それでは、皆さまどうぞお身体に気をつけて。
またコンサートでお会いできる日を楽しみにしております🍀
上沼純子
Comments