top of page

稽古三昧♩

こんばんは。

71回目の伝言板となりました、財木麗子です。


今日も12/7に新宿文化センター大ホールで行われるコンサート

~結成20年スペシャル~in 新宿の稽古でした。

白熱した現場で、時間が経つのが本当にあっという間!

7日、どうぞお楽しみにいらしてくださいね。


昨日は、というと12/19に行われるシューベルトの初回稽古でした。

いつもとは違ったステージなので、確認作業に時間がかかりました。

こちらも良いステージになるよう頑張りたいと思います。


さて、最近の健康法のご紹介です♩

アスリートの友人に勧められ、プロテインの摂取を心掛けています💪


40gの納豆1パックでも、実はタンパク質は6gオンリー、だそう。

(でも勿論納豆も美味しくいただいてます〜。)


なので朝はプロテイン30gをプラス。

無調整の豆乳とアーモンドミルクで半々に割って飲んでいます。ココア味で美味しいですよ。


秋口からプロテイン摂取をスタートしてから夏の疲れが取れたような気がしました。

お勧めです!

外出先でも意識してプロテインの飲料物を選ぶようにしてますが

兎に角、元気に過ごしたいですね✨


皆さんのお勧め健康法も是非教えてくださいね。


因みに明日もまたシューベルトの稽古です。

体調管理も徹底して元気に励みたいと思います♩



コメント


今後の公演案内

2024年6月24日月曜日

開演 13:30

サロン・ド・フォレスタ・コンサートシリーズ
in 渋谷【完売御礼】

チケット発売

2024年3月28日

2024年8月29日木曜日

開演 13:30

フォレスタコンサート
in 京都

チケット発売

2024年5月28日

2024年8月30日金曜日

開演14:00

フォレスタコンサート
in 大阪

チケット発売

2024年5月31日

2024年9月2日月曜日

開演 13:30

フォレスタコンサート
in 相模大野

チケット発売

2024年6月17日

2024年9月9日月曜日

開演14:00

フォレスタコンサート
in 札幌

チケット発売

2024年6月5日

2024年9月12日木曜日

開演 13:30

女声フォレスタコンサート
in よみうり大手町ホール

チケット発売

2024年6月26日

2024年9月28日土曜日

開演 13:30

サロン・ド・フォレスタ・コンサートシリーズ
〜歌のブーケvol.3〜 内海万里子 吉田明未デュオリサイタル

チケット発売

2024年6月30日

2024年10月15日火曜日

開演 13:30

フォレスタコンサート
in 名古屋

チケット発売

2024年6月21日

2024年10月29日火曜日

開演 13:30

フォレスタコンサート with オーケストラ
in 東京オペラシティ

チケット発売

2024年6月14日

bottom of page