体調管理💦

みなさん！こんにちは！竹内直紀です。

本日は12月5日

とうとう今年も一ヶ月を切ってしまいました😱

今年一年を振り返る、そんな余裕もなく、本日はあらたに来年の新春コンサートの稽古でした。

新しい歌、新しい楽譜との出会い♫楽しみでもあり同時に、時間がもっともっとほしいと思う今日この頃です😅

さて、この時期最大の敵は「風邪」

風邪といっても様々です。コロナにインフルエンザ、ちまたではマイコプラズマ肺炎の急増、気管支炎、ノロウィルス等感染症胃腸炎、なかなかに厳しい環境にあります💦普段から免疫力を高め、睡眠に栄養補給、うがいに手洗い、個人的には

声楽家、声優、アナウンサー御用達の喉飴を舐め、寝る時には水素ガス吸入、喉を潤す漢方、こまめに耳鼻科で声帯チェック等、できることはありとあらゆることをしているつもりでも、「風邪」を引いてしまうことがあります😭

僕は夏生まれのせいか暑い時期はとても元気なのですが、昔から季節の変わり目にはよく熱を出していました。声楽家はやはり身体が楽器、特に喉に違和感があるともう大変です😱蜂蜜やプロポリス飴、薬を飲んだりいろいろと対処します。

一昔前では風邪の症状が出ている時、おそらく熱がなければ(多少の熱があっても)たいていの人はマスクをしながらででも仕事をしていましたね。風邪ぐらいで仕事を休むとは⁉︎自己管理ができていない！みたいな風潮が少なからずありました。ましては本番でそんなことになればプロ失格とも言われたものです。

さらに声楽家というのは一つの空間で大勢が声をだしたり、オペラでは抱き合って歌ったりと風邪がうつりやすい環境で働いています。しかも声楽家は大したことがない風邪でも多大な影響を受けてしまいます。熱が全くなかったとしても、喉や鼻に些細な炎症があれば声に影響を及ぼしてしまいます😱

現在では音楽業界もコロナ禍を経て少し変わってきたような気がします、かつてのようなプロなんだから風邪引くな！なんて仰る方は少なくなってきたようですね😊もちろん自分も風邪を引かないようにしっかり自己管理をするのも仕事のうちだとは思っていますが、人が風邪を引くのはいたって普通で、風邪を引くのは仕方がないことだと、そう考える人も多くなっています。ま、どんなに涙ぐましい努力をしても風邪を引く時は引きますしね😭

ただどんな状態でも、自身の最低ラインを上げることは大切だと、僕の尊敬する大テノール歌手の方は仰っていました。日々の発声練習や技術の鍛錬等怠らず、たとえベストな状態でなくともお客様に感動を与えられるような歌い手に

なることが本当のプロフェッショナルであると😊

そんな言葉を胸に真摯に音楽と向き合っていきたいと思っています。

さて

フォレスタスペシャル ポスターカレンダー2025が発売されます！

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カレンダーの8月の自分の誕生日を指差す三宅さん、池田さん😆ちなみに私は今年は仏滅でした😭

ぜひぜひ来年も一緒に元気に過ごしましょう！

竹内直紀でした。

★12月の公演

12/14

フォレスタ コンサート【諸塚公演】

12/15

フォレスタ コンサート【高原公演】

12/21

瑞浪市制70周年記念事業 フォレスタコンサート in 瑞浪

12/23

フォレスタコンサート ～リクエストスペシャル2024～ in 文京