残暑お見舞い申し上げます🍧

みなさま、こんばんは♩

中安千晶です🎀

台風も去り再び暑さ到来の中、いかがお過ごしでしょうか？

暑いは暑いのですが、

夏と冬どちらが良い？という質問には必ず、「夏！」と答えます。

寒いと本当に動けなくて何も出来なくなるのですが、暑いのはどれだけ暑くても割と大丈夫で、汗もそこまでかかないタイプだからかもしれません。

冬になったらきっとまた夏が恋しくなると思うので、残りの夏を楽しみたいなと思っています😊✨️

先日、家庭菜園が趣味の父がなすをくれました🍆

昨年よりかなり大きく育ったそうで、ペンと比較すると大きさがよく分かります‼️

前々回の伝言板で話題にあげた「深睡眠スープ」の結果は…

みそ汁 ＜ トマトスープ寄りの味で、蒸し大豆のおかげか割とおなかに溜まる感じでした。

肝心の睡眠については、

【確かに眠れている❗️】

以前より夜中起きる回数が減ったような…✨️

まだまだ始めたばかりですが、続けて行こうと思います✊🏻

材料の、

蒸し大豆・カットトマト缶・味噌・粉チーズ・酢を全てボールに入れて潰しながら混ぜ、等分に分けて熱湯に溶くだけの簡単スープ。

寝不足気味の方におすすめです。

さて、女声コンサートまで１ヶ月を切りました。稽古も着々と進行中です。

（まりちゃんがちょうど写っておらず🙇‍♀️）

こうやって見ると、メンバー皆夏でも美白を保っていますね🤍

素敵なコンサートに仕上がるよう気合いを入れて頑張って行きます❣️

まだまだ残暑が続きますので、みなさまくれぐれもお身体ご自愛くださいませ♩

中安千晶🌷