みなさま、こんばんは♩
中安千晶です🎀
台風も去り再び暑さ到来の中、いかがお過ごしでしょうか？
暑いは暑いのですが、
夏と冬どちらが良い？という質問には必ず、「夏！」と答えます。
寒いと本当に動けなくて何も出来なくなるのですが、暑いのはどれだけ暑くても割と大丈夫で、汗もそこまでかかないタイプだからかもしれません。
冬になったらきっとまた夏が恋しくなると思うので、残りの夏を楽しみたいなと思っています😊✨️
先日、家庭菜園が趣味の父がなすをくれました🍆
昨年よりかなり大きく育ったそうで、ペンと比較すると大きさがよく分かります‼️
前々回の伝言板で話題にあげた「深睡眠スープ」の結果は…
みそ汁 ＜ トマトスープ寄りの味で、蒸し大豆のおかげか割とおなかに溜まる感じでした。
肝心の睡眠については、
【確かに眠れている❗️】
以前より夜中起きる回数が減ったような…✨️
まだまだ始めたばかりですが、続けて行こうと思います✊🏻
材料の、
蒸し大豆・カットトマト缶・味噌・粉チーズ・酢を全てボールに入れて潰しながら混ぜ、等分に分けて熱湯に溶くだけの簡単スープ。
寝不足気味の方におすすめです。
さて、女声コンサートまで１ヶ月を切りました。稽古も着々と進行中です。
（まりちゃんがちょうど写っておらず🙇♀️）
こうやって見ると、メンバー皆夏でも美白を保っていますね🤍
素敵なコンサートに仕上がるよう気合いを入れて頑張って行きます❣️
まだまだ残暑が続きますので、みなさまくれぐれもお身体ご自愛くださいませ♩
中安千晶🌷