こんばんは
小笠原優子です
最近、どんよりしたお天気が続いているせいか、なんとなく頭がすっきりしないかんじです。
みなさんは、体調はいかがですか？
先週から、結構忙しくしてましたが、
今日は久しぶりにゆっくり過ごせました。
梅雨入りして、気圧のせいなのか、
雨の日はすごく眠くなります。
電車に乗って、ふと目を閉じると、すーっと眠ってしまったり😴
この梅雨のせいですかねー。
今日は、しっかりお昼寝までして、スッキリです。
体調を整えたい時は、
野菜をたっぷりいただきます。
大根とにんじんのなます
ルッコラとキャベツのサラダ
切り昆布の煮物
きのこたっぷりのスープ
他にも、トマトサラダ、新生姜、
カレイの煮付け、玄米、など
体が元気になっていくのが感じられます。
今は収録の稽古や、8月以降のコンサートのいろいろな曲の稽古をしています。
しばらくコンサートはお休みですが、お楽しみにしていてくださいね。
昨日は
BSの 武田鉄矢の昭和は輝いていた」2時間スペシャル 作曲家・三木たかし特集をじっくりと
今日は、ディズニー映画
美女と野獣を
昭和歌謡も、ディズニーも、
素敵です。
明日は晴れるといいですね。😊
これは、お気に入りの傘です。
みなさんも、良い週末をー。
優子