暑さ対策の“仕込み”を

皆さまこんばんは、澤田薫です🍹

ここ数日、梅雨はどこへ？と思うほどの真夏の陽気ですね😌

外に出るだけで「これは稽古前に体力削られてるのでは…？」と思ってしまう今日この頃😆

そんな中、ふとスーパーで見かけた青梅に吸い寄せられるようにカゴの中へ🫠

昨夜、人生初の「梅シロップ作り」にチャレンジしました！

手順としては、

①まず梅を水にさらしてアク抜き（←ここ地味に重要らしい）

②一粒ずつ丁寧に水気をふきふき

③竹串で穴をプスプス（意外とストレス発散）

④あとは氷砂糖と一緒に瓶に詰めて、冷蔵庫でじっくり待つのみ！

本によると、2〜3週間でシロップができるらしく、梅のクエン酸やカリウム、ビタミンEが夏バテ防止に効くらしいです😄

「まだ飲めない」と知りながら、すでに瓶の前をウロウロする自分がいます🚶🏻

さて、メンバーそれぞれいよいよ今年後半のコンサートに向けて本格始動の時期！

美味しい梅ジュースを夢見つつ、まずは体調をしっかり整えて、暑さに負けず頑張ってまいります💪

皆さまもどうか、水分・塩分・そして適度な梅を忘れずに😋

それでは失礼いたします💫