top of page

メンバーから皆様へ

みなさまこんにちは、小笠原優子です😉。


毎日、不安なニュースばかりで

なんとなく気持ちが沈みがちですが、

このフォレスタ 伝言板を見て、

少しでも元気な気持ちになってもらえたら

嬉しいです😊。


家で過ごすことが多くなりましたので、

今日は、家でもできる楽しい♫気分転換になることや、家事ながら楽しいストレッチ🏋️‍♀️をご紹介します。


最近1番気分転換になって楽しかったことは、玄関先にレジャーシートをしいて、

お昼を食べたことです、

簡単なおにぎりや🍙お菓子🍡だけでも、

最高に気持ちがよかったです。


うちは、お隣さんとも仲が良いので、そんな時にお菓子の差し入れとかもらったりして、ピクニック気分でした。


子供がいたからできたことかもしれませんが、

ベランダに椅子を出してお茶でもいいし、

窓際で、窓を開けてコーヒー☕️でも、

気分転換になると思います。

おすすめです。


外に出られず、どうしても運動不足になりますが、ながら体操でこんなのはいかがですか?

食器を拭く時

スプーンや、フォーク🍴、小皿などは、

バンザイをした状態で🙌拭き拭きをする。

これが、なかなか、気持ちがいいです。

ただ、大きいザルなどは、バンザイ拭きをすると、上から水が💦降ってきます。

それと大きな皿も、危ないので、やめてくださいね。

あくまでも小さなものだけです。


こんな、ヘンテコなことなんかをしながら、毎日過ごしております。


ところで、マスク😷はどうしてますか?

たまたま、ガーゼがあったので、ガーゼと綿の生地を合わせて両端を手縫いしただけのマスクを作りました。

ガーゼがなくても、家にある柔らかいハンカチでもできます。

畳んで、端っこにゴムを縫い付けただけのマスクもあります。

こちらでーす。

左上だけは、市販のお気に入りのマスク。

去年から使ってますが、柔らかくてお気に入りです。これは寝る時用です。


他はジグザグの手縫いのマスクです。

左下は、ガーゼの柔らかいハンカチをただ、畳んで、端っこを少し縫ってゴムをつけた物です。


紙のマスクはまだありますが、近所のスーパーとかは、布のマスクをつけて、洗って使ってます。

もし、マスクがなくて困ってる方は、こんな簡単マスクも、柔らかくて気持ちがいいので、いいかなと思います。


なかなか、ステージでお会いできませんが、会える日を楽しみに、毎日頑張りたいと思います。


あなたといるときの、楽譜が販売になりました。今は、ピアノ🎹弾き語りで歌ってます。ピアノが難しいー。


では、また、次の伝言板担当の時まで、楽しいことを見つけておきますねー。


🌸小笠原優子🌸


Comments


Commenting has been turned off.

今後の公演案内

2024年6月24日月曜日

開演 13:30

サロン・ド・フォレスタ・コンサートシリーズ
in 渋谷【完売御礼】

チケット発売

2024年3月28日

2024年8月29日木曜日

開演 13:30

フォレスタコンサート
in 京都

チケット発売

2024年5月28日

2024年8月30日金曜日

開演14:00

フォレスタコンサート
in 大阪

チケット発売

2024年5月31日

2024年9月2日月曜日

開演 13:30

フォレスタコンサート
in 相模大野

チケット発売

2024年6月17日

2024年9月9日月曜日

開演14:00

フォレスタコンサート
in 札幌

チケット発売

2024年6月5日

2024年9月12日木曜日

開演 13:30

女声フォレスタコンサート
in よみうり大手町ホール

チケット発売

2024年6月26日

2024年9月28日土曜日

開演 13:30

サロン・ド・フォレスタ・コンサートシリーズ
〜歌のブーケvol.3〜 内海万里子 吉田明未デュオリサイタル

チケット発売

2024年6月30日

2024年10月15日火曜日

開演 13:30

フォレスタコンサート
in 名古屋

チケット発売

2024年6月21日

2024年10月29日火曜日

開演 13:30

フォレスタコンサート with オーケストラ
in 東京オペラシティ

チケット発売

2024年6月14日

bottom of page