みなさまこんばんは。
今日は暖かく、過ごしやすいお天気でしたね。
家での生活がなんの苦にもならない私ですが、やはり運動不足は気になるところです。
ジョギングとか散歩とか、普段からしていないことはどうも定着しづらいようです。。。(^-^;
スマホが勝手に毎日歩数を集計してくれているので見てみたら、ある日の歩数などは、なんと
53歩。
いやいやいやいや！スマホを持たずに歩いてる歩数はカウントされないとはいえ…これはいくらなんでもイカン。
というわけで、ポチッてしまいましたコチラ！
上に乗るだけで下から振動が伝わってきて脂肪がなんとやら9,800円！（笑）
、、、何日か乗っておりますが、確かに、何もしないよりは身体を動かした感がそこはかとなく漂っております…。乗っているだけなので出来る限り続けようと思います！
ピアノを弾いている時間は運動といえるほどカロリーを消費していないようですが…録音録画などなどホームワークに精を出しております。バッハ先生も檄を飛ばしてくれておりますので頑張ります。
また明日は雨模様とのこと、、、みなさまどうぞ健やかにお過ごしくださいね。
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