こんばんは
小笠原優子です^_^
今日は、真夏のようない蒸し暑さでしたね。
暑くなると、ついついアイスクリームとか、冷たくて甘いものをたくさん食べてしまいます。
梅雨入りして湿度が高かったり、暑かったりすると、体調を崩しやすいですが。
体調管理を仕事のように感じでいます我々としては、こういう時ほど、食事に気を使います。
甘いものを食べ過ぎるのもやはり良くないのですが。
気にしすぎて、ストレスになるのもいけないですね。
我々日本人に合う食事は、
やはり、日本食のようです。
ご飯と味噌汁が基本。
味噌汁は、具沢山にして、野菜は皮付きのままで、カットして、水を少なめにして少し蒸し煮のようにしてから、野菜が柔らかくなってから、水を足して、お味噌を入れます。
ごぼうも、皮付きで輪切りでカット、にんじんも、じゃがいもも、皮付きでカット。
そうして作る豚汁は、とっても美味しいのです。皮付きの方が、絶対に野菜の甘味がたくさん残っていて美味しいです。
是非皆さんもおすすめですよ。
里菜ちゃんの伝言板にもありましたが、
9月の女声コンサート、チケットの売れ行きが良いようで、もうほとんどないような噂です。
本当にありがたいです。
メンバーも、とっても喜んでおりました。
9月に向けて、気合が入ります。
頑張らなくては💪
今日の写真は、先日の渋谷の、サロンドフォレスタのオフショット
こちらです💁
リハーサルの合間の写真です。
私は、リハーサルから会場におりましたが、
とっても楽しい、いい雰囲気が見えてました。
また、いろんなメンバーでサロンドコンサートができるといいなと思っています。
今日もしっかりと、収録の練習をしました。
難しい曲が多くて、なかなか大変ですが、
収録に向けて頑張りたいと思います。
みなさまも、暑さに負けず
お身体大切にお過ごしくださいね。
優子😊
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