皆さまこんにちは(ơᴗơ｡)
ふーみんこと池田史花です🌼
今年は、秋を感じる間もなく、冬がやってきましたね。
急に寒くなりましたが
皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか。
私は、夏のうちに買っておいた羽毛布団をおろして、カバーも新しいのにして、毎晩気持ちよく温かく、ぐっすり眠れています。
1、2ヶ月前、左膝がけっこう痛くて（私は元々、歩き過ぎると痛くなるクセがありました）
ジムの先生に相談していたのですが、
左のお尻や、腿の裏の筋肉が上手く使えていなくて、偏りが出たり、骨に頼り過ぎているのかもしれないと言われ、
そこを鍛えるトレーニングを取り入れ続けていたところ、
最近痛みがまったくなくなりました。
身体はぜんぶ繋がっているんだな、とビックリ！ワクワクしました。
みんな繋がっているんだな。
しなやかでいるために、時々思い出さなきゃな、と思います。
話しが戻りますが、
寝具を新しくした私に
母が枕カバーを作ってくれるというので
布を見にユザワヤにいっしょに行きました。
綺麗な色柄の生地がたくさんあり、あれもいい、これもいいと悩んで、その日は決められませんでしたが楽しい時間でした。
今日は、なにわdeフォレスタ・サロンコンサートでしたね✨
18日は男声コンサート大阪のほか、今後、様々なコンサートを予定しています。
各コンサート詳細はこちら❣️
25日沼津、26日森町のフォレスタコンサートには、私も出演いたします✨
あたたかな気候、穏やかな人柄、方言がおばあちゃん家の長野と似ていることなど、静岡には、とても親しみを感じます。
今からとても楽しみです。
皆さまも、どうぞ楽しみに待っていてくださいね❣️
帰りが遅くなった時は特に
甘えん坊MAX
つながっています💓
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