みんな繋がっている

皆さまこんにちは(ơᴗơ｡)

ふーみんこと池田史花です🌼

今年は、秋を感じる間もなく、冬がやってきましたね。

急に寒くなりましたが

皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか。

私は、夏のうちに買っておいた羽毛布団をおろして、カバーも新しいのにして、毎晩気持ちよく温かく、ぐっすり眠れています。

1、2ヶ月前、左膝がけっこう痛くて（私は元々、歩き過ぎると痛くなるクセがありました）

ジムの先生に相談していたのですが、

左のお尻や、腿の裏の筋肉が上手く使えていなくて、偏りが出たり、骨に頼り過ぎているのかもしれないと言われ、

そこを鍛えるトレーニングを取り入れ続けていたところ、

最近痛みがまったくなくなりました。

身体はぜんぶ繋がっているんだな、とビックリ！ワクワクしました。

みんな繋がっているんだな。

しなやかでいるために、時々思い出さなきゃな、と思います。

話しが戻りますが、

寝具を新しくした私に

母が枕カバーを作ってくれるというので

布を見にユザワヤにいっしょに行きました。

綺麗な色柄の生地がたくさんあり、あれもいい、これもいいと悩んで、その日は決められませんでしたが楽しい時間でした。

今日は、なにわdeフォレスタ・サロンコンサートでしたね✨

18日は男声コンサート大阪のほか、今後、様々なコンサートを予定しています。

各コンサート詳細はこちら❣️

https://www.forestaentertainment.com/concert

25日沼津、26日森町のフォレスタコンサートには、私も出演いたします✨

あたたかな気候、穏やかな人柄、方言がおばあちゃん家の長野と似ていることなど、静岡には、とても親しみを感じます。

今からとても楽しみです。

皆さまも、どうぞ楽しみに待っていてくださいね❣️

帰りが遅くなった時は特に

甘えん坊MAX

つながっています💓